Chiagröt - En enkel gröt som görs dagen innan och som kan ätas på resande fot

Chiagröt är enkelt att göra, det är billigt billig, nyttigt och kan ätas på resande fot. När jag pendlade till en tidigare arbetsplats, brukade jag göra den här gröten dagen innan, för att sedan äta den på tåget på väg till jobbet. Det gjorde att jag kund sova en stund extra på morgonen.

Chiagröt på banan och kakao

Det finns oändliga alternativ för hur man kan göra chiagröt. Min favorit görs på banan och kakao.

Ingredienser

Receptet är för två portioner.

• 1 normalstor banan
• 2 dl havregryn
• 4 dl havremjölk
• 2 msk chiafrön
• 2 msk kakao
• En nypa salt

Instruktioner

1. Mosa eller mixa bananen.
2. Blanda i alla ingredienser utom mjölken. Se till att de blandas väl.
3. Häll ner 1-2 dl mjölk och rör om ordentligt så att allting blir väl blandat. Ha sedan i den sista mjölken.
4. Låt stå över natten.